Præstation & Trivsel
Optimum har mere end 20 års erfaring med Præstations- og Trivselscoaching indenfor sport, erhverv, forsvaret samt for private.
Det komplette menneske
Vores tilgang til coaching, uanset specialet, er ikke blot at fokusere på de erkendte begrænsninger, men at møde klienten som et komplet menneske, med styrker og svagheder på tværs af domæner, som vi kan arbejde med for at stabilisere og udbygge det mentale fundament og løfte bundniveauet igennem specifikke strategier og tilpassede øvelser. For toppræstation arbejder vi fokuseret i forløbene Præstationscoaching og Sportscoaching med specialiserede interventioner og tilpasset sparring.
Det er vores erfaring at det sjældent er på de specialiserede domæner begrænsningerne i toppen har sin rod. Langt oftere er det de små udsving, lavt i den personlige præstationskæde, der begrænser det store løft i toppen. Derfor det før omtalte fokus på det komplette menneske, uanset om vi arbejder med atleter, topledere eller privatpersoner.
Individualitet
Vi arbejder med brugbare og personligt tilpassede interventioner, for at skabe robuste, målbare, handleplaner og strategier, for at sikre trivsel og vækst, ét trin af gangen. Nogle af de aspekter vi arbejder med er værdier, motivation, stressreaktioner or relationsinteraktioner - hvad end der begrænser den enkelte.
Medarbejdere & Teams
Vi tilbyde også coaching for virksomheder og foreninger der ønsker at øge trivsel or præstation for teams og enkelte medarbejdere. Her kan vi blandt andet tilbyde individuelle og gruppe sessioner samt Team Camps for styrkning af sammenhold og tillid.
Find vores specialiserede forløb nedenfor og læs mere herom under de enkelte forløb.
Altid uden oprettelsesgebyr og bindingsperiode
Individuelle coachingforløb, møntet på at løfte præstationer i bund- og topniveau gennem individuelt udvalgte og tilpassede sessioner, øvelser og interventioner.
Personlige eller online sessioner
625kr
pr. session
Specialiserede og målrettede interventioner der tilsigter at underbygge atletens optimale præstation til konkurrence såvel som trivsel i det daglige.
Personlige eller online sessioner
625kr
pr. session
Forløb for øget disciplin, målrettet adfærd og mental robusthed. For den ambitiøse klient med uforløst potentiale, mangelende drive eller fokus i målsætning og handling.
Personlige eller online Sessioner
7.000kr
Inkl. 12 sessioner
Lær at blive den bedste støtte for din/jeres atlet imens relationer styrkes og trivslen i familien øges. Altid målrettet det enkelte familiemedlem.
For familier og samlevere
950kr
pr. session - 90 min.
Forløb for optimeret team præstation og individuel trivsel. Specifikke løsninger baseret på Præstationscoaching og Team Building konceptet.
Individuelle og team sessioner
Fra950kr
pr. session
Team Building koncept der øger selv- og gensidig tillid, kommunikation og samarbejde samt skaber en stærk teamkultur igennem specifikke interventioner.
Teamspecifikke forløb
Fra1.250kr
pr. deltager