Din succes er vores mål

Optimum er en specialiseret træner og coaching virksomhed, der skaber robuste holistiske løsninger for optimal præstation, velvære og vækst for målrettede klienter. Vi har kapaciteter indenfor træning, ernæring og coaching. Med skalerede forløb kan vi levere personligt tilpassede løsninger til alle niveauer, på tværs af sport og fokus. 

Individuelle forløb
Et Optimum forløb er altid baseret på dialog og er tilpasset klientens specifikke forudsætninger, mål, behov og begrænsninger. 
Specifikke målsætninger
Om du vil træne mod et bestemt mål, ønsker en bedre form, strammere og mere robust fysik, vil udbygge en solid grundform eller ændre din kropssammensætning, tegner vi specifikke forløb ud fra dine behov, dit niveau og dit mål.
Træningsanalyse & Coachsparring
Alt efter dit forløbsvalg laver vi regelmæssig analyse af din træning, samt løbende coachsparring om dine udfordringer og behov, store som små.
Support & Personlig kontakt
Vi tilbyder support på alle vores forløb, både ved spørgsmål til enkelte træningspas og ved digitale udfordringer, også til træningsplaner købt via Trainingpeaks.
Ingen oprettelsesgebyr eller binding
Vi afkræver aldrig oprettelsesgebyr eller binder kunder på lange samarbejdsaftaler.
Services

Online Træner

Altid ved hånden

Træningsplan

Ernæring

Analyse

Sparring

+Trainingpeaks Premium

Find din løsning

Coaching

Personlige & Team forløb

Løb

Plug & Play  Trainingpeaks Planer

Cykling

Plug & Play  Trainingpeaks Planer

Specialiseret vejledning

Optimum er en specialiseret træner og coaching virksomhed der skaber robuste holistiske løsninger på tværs af sport, fag og fokus. Med træningsbranchens førende kompetencer leverer vi individuelt tilpassede forløb, baseret på erfaring, indsigt og analyse. 

Om din motivation for træning er motion og sundhed eller konkurrence og toppræstation, kan vi med planlægning, vejledning og coaching optimere dine forudsætninger for success, sammen.

Om Optimum
Atlet Forespørgsel

Talent og Elite

Optimum er en anderkendt samarbejdspartner for talenter og elitesportsudøvere. Vores kompetencer tillader os at levere komplette og specifikke forløb, baseret på en holistisk præstationsoptimeringsfilosofi, understøttet af årtiers erfaring med fremme af toppræstationer. Vores fokus ved arbejde med talent- og elitesegmentet er at levere nærværende, fleksible og personlige løsninger der sikrer den enkeltes optimale udvikling, trivsel og konkurrencedygtighed.

Vi erkender at pårørende til elitesportsudøvere har en afgørende rolle for atletens trivsel og præstation. Dette gælder både praktiske forhold såvel som mental trivsel. Pårørende navigerer ofte i minefelter i deres bestræbelser på at støtte deres atlet. Derfor tilbyder vi også coachingforløb for pårørende, der både hjælper dem til at være den bedste close-in støttefunktion for deres atlet, samt sikrer trivsel for hele familien igennem den lange og ofte udmattende kamp det er at nå sportens højeste niveau.

Jeg kan tydeligt mærke, at jeg har forbedret mig på alle parametre. Det er vejledning i høj høj klasse, som I leverer. Kæmpe thumbs up herfra.

Marco - Cykelrytter 
Remote Coaching

Selvstændig træning efter personligt tilpasset træningsplan. Selvfølgelig med løbende overvågning, analyse og opfølgning. Kan også købes med coachingforløb.

Ernæring

Ernæringsvejledninger og kostplaner baseret på dine specifikke behov. Vi tilbyder planer og generelle eller specifikke retningslinjer for kundens egen ernæringsforståelse.

Træningslejr

Individuelt tilpassede træningslejre, skaleret efter din kalender og tegnebog. Vi tilbyder træningsplaner til Gør-det-Selv 3 eller 7 dages træningslejre. Endelig tilbyder vi vores all-inclusive professionelle træningslejr i Calpe, Spanien.

Coaching

Få overblik og find vejen mod dit mål. Coachingforløb kan skaleres så det passer til dine behov. Værktøjer og handleplaner tilpasses dit temperament og motivationer. 

Min oplevelse med Optimum Coaching er fantastisk. Jeg kan mærke at jeg bliver optimeret på min kost og min præstation. Jeg kan mærke det er noget helt andet med struktureret træning, og jeg har altid en vejleder lige ved hånden, hvis jeg har spørgsmål til kost eller andet. Jeg kan 100% anbefalde Optimum Coaching til andre.

Magnus - Cykelrytter