Succes Starter Her
Optimum er en specialiseret træner og coaching virksomhed, som skaber robuste holistiske løsninger for optimal præstation, velvære og vækst for målrettede klienter. Vi har kapaciteter indenfor træning, ernæring og coaching, og leverer personligt tilpassede løsninger, på alle niveauer, på tværs af sport og livsdomæner.
Træner Check Up er en personlige gennemgang af din træningssituation. Hvad vil du opnå med din træning? Hvad gør du nu? Hvad kan du forbedre? Ved Check Up modtager du tips til hvordan du kan optimere din træning og skabe forandring allerede i dag, samt anbefalinger til træningsplaner, træningsforløb og ernæringstips, der kan skabe den udvikling du søger.
Coach Check Up er en personlige gennemgang som danner et klar overblik over dine behov, udfordringer, mål og begrænsninger. Du modtager implementerbare tips og strategier til hvordan du kan skabe forandring allerede i dag, samt anbefalinger til øvelser der kan skabe udvikling og varig forandring. Endelig er der forslag til relevante coachingforløb.
Laktattest+ er Optimums test og analyseløsning af din komplette fysiologi. For at give os det bedste mulige billede af hvad der sker i din krop og hvorfor, kombinerer vi laktattesten med en omfattede kropsanalyse. Endelig giver vi vejledning om din fremadrettede træning baseret på resultaterne af vores analyse. Lær din fysiologi at kende med denne to timers komplette løsning.
Hvad vi kan gøre for dig!
Vi ved at livet er svært. Vi ved at du har dine helt egne udfordringer at kæmpe med, at dine mål er vigtige og at vejen dertil er besværlig. Vi kan ikke hjælpe dig med at undgå den kamp du skal kæmpe, men vi kan hjælpe dig med at blive klædt på til at du kan vinde den.
I sport, karriere og privatlivet skal vi konstant træffe afgørende beslutninger der har indflydelse på såvel vores præstation som trivsel. Vores coachingkoncept er baseret på en holistisk forståelse af dine forudsætninger - Udfordringer, Begrænsninger og Styrker - som gør at vi kan sætte ind præcis der hvor du har behov, for først og fremmest at trives i processen, følge din udviklingsplan og nå dine mål.
Præstation og trivsel går hånd i hånd. Derfor er vores trænere ikke bare eksperter i fysiologi, men har også en dyb indsigt i coaching baseret på egne erfaringer og løbende studier. Ligeledes forstår vores coaches at mentalt velvære og personlig udvikling går hånd-i-hånd med et balanceret liv i sundhed og harmoni - et liv i ubalance er skrøbeligt overfor tilfældigheder og udefrakommen påvirkning.
Vores trænere er først og fremmest selv atleter der har kæmpet vej igennem det krævende og stressende liv ambitiøse sportslige mål unægteligt skaber. Vores coaches er erfarne veteraner og befalingsmænd fra forsvaret med dyb indsigt i mental træning, trivsel, personlig udvikling og livspræstationer.
Vores Check Ups er din personlige konsultation med en Træner eller Coach for at få et overblik over din situation, hvad du kan gøre allerede i dag for at skabe forandring samt en plan for vejen frem.
Check Ups kan bruges som en stand-alone konsultation eller som et springbræt til det rette forløb for at indfri dine mål og drømme igennem et personligt forløb.
Kundeportal
Her har vi samlet de mest nødvendige funktioner for vores kunder der har et aktivt abonnement. Du kan med få klik booke en statussession med din personlige træner eller coach, eller administrere dit abonnement og betalingsmidler.
Jeg kan tydeligt mærke, at jeg har forbedret mig på alle parametre. Det er vejledning i høj høj klasse, som I leverer. Kæmpe thumbs up herfra.