Online Personlig Træning
Vores personlige træningsforløb er for den målrettede klient der kan træne selvstændigt med struktur, vejledning og coachsparring undervejs. Disse forløb er den bedste løsning for de fleste der kan træne med sikker teknik. Den online struktur, med tilhørende overvågning og kommunikation, hjælper til vedholdenhed og motivation, uden at ofre den personlige frihed og fleksibilitet.
Vores forløb er inddelt efter behov for fleksibilitet, justeringer og sparring. Alle forløb er baseret på vores 360° præstationsfilosofi og inkluderer personligt tilpasset trænings- og ernæringsvejledning samt løbende analyse og træner-/coachsparring. Du får altså en alt-i-én løsning der er systemisk tilpasset, for at sikre alle præstationsdomæner er i balance.
Vi benytter Trainingpeaks til deling og overvågning af træningsplaner og inkluderer et premium abonnement i alle forløb. Med premium-abonnementet får atleten også adgang til Trainingpeaks integrerede virtuelle træningsplatform; Trainingpeaks Virtual.
Bestil dit træningsforløb nedenfor eller kontakt os for en uforpligtende snak om dine behov. Så finder vi sammen frem til den rette løsning til dig.
For dig der skal bruge en personlig plan med struktur og udvikling, men ikke har behov for overvågning og månedlige planjusteringer.
Struktur med faste rammer
750kr
pr. session
For dig der ønsker mere fleksibilitet, analyse og coachsparring. Du er stadig i kontrol, men coachen overvåger og kommenterer løbende.
Struktur og fleksibilitet
1.250kr
pr. måned