Remote Coaching

Vores personlige træningsforløb indenfor Cykling og Løb er for den målrettede atlet der træner selvstændigt med struktur, vejledning og coachsparring undervejs. Disse forløb er den bedste løsning for de fleste cykelryttere, løbere og triatleter. Andre sportsudøvere der ønsker at supplere den sportsspecifikke træning med målrettet fysisk træning, kan også benytte denne forløbsform. Det kan være indenfor kampsport, motorsport, ketsjersport og boldspil. 

Vores populære Træner Check Up er en solo session på 90 min, hvor vi danner os et klar overblik over din situation; dine behov, udfordringer, mål og begrænsninger. Du får implementerbare tips til hvordan du kan optimere din træning og skabe forandring allerede i dag, samt anbefalinger til træningsplaner, træningsforløb og ernæringstips, der kan skabe den udvikling du søger.

Træner Check Up
Cykeltræning
Basis forløb

For dig der skal bruge en personlig plan med struktur og udvikling, men ikke har behov for overvågning og månedlige planjusteringer. 

Basal Service

Struktur med faste rammer

750kr

pr. måned

  • Træningsprogram - kvartalsvis tilpasning
  • Ernæringsvejledning - kvartalsvis tilpasning
  • Træningsanalyse - 1x månedligt
  • Sparring & coaching - 1x månedligt
  • Fleksibilitet - månedlige justeringer
  • Trainingpeaks Premium
Læs mere

For erhvervskunder og organisationer +25% moms

Licenscykelrytter
Guld forløb

For dig der ønsker mere fleksibilitet, analyse og coachsparring. Du er stadig i kontrol, men coachen overvåger og kommenterer løbende. 

God værdi

Struktur og fleksibilitet

1.250kr

pr. måned

  • Træningsprogram - månedlig tilpasning
  • Ernæringsvejledning - månedlig tilpasning 
  • Træningsanalyse - 2x månedligt
  • Sparring & coaching - 2x månedligt
  • Fleksibilitet - løbende justeringer
  • Trainingpeaks Premium
Læs mere

For erhvervskunder og organisationer +25% moms

Personlig cykeltræner
Premium forløb

For dig der har ambitiøse konkurrencemål. Coachen har kontrollen med forløbet. Løbende sparring, overvågning og chat omkring træninger. 

Fuld Service

Den komplette personlige løsning

2.000kr

pr. måned

  • Træningsprogram - løbende tilpasning
  • Ernæringsvejledning - løbende tilpasning
  • Træningsanalyse - ugentligt
  • Sparring & coaching - ugentligt
  • Fleksibilitet - fuld fleksibilitet
  • Trainingpeaks Premium
Læs mere

For erhvervskunder og organisationer +25% moms

World tour træner
Pro forløb

Forløbet for dig der konkurrerer på eliteniveau eller er på vej. Fuld smæk på analyse, justeringer og kommunikation med coachen.

Fuld Service

Eliteløsningen

fra2.500kr

pr. måned

  • Træningsprogram - løbende tilpasning
  • Ernæringsvejledning - løbende tilpasning
  • Træningsanalyse - 2x ugentligt
  • Sparring & coaching - ugentligt+
  • Fleksibilitet - fuld fleksibilitet
  • Trainingpeaks Premium
Læs mere

For erhvervskunder og organisationer +25% moms

Personlig tilpasning

Vores forløb er inddelt efter behov for fleksibilitet, justeringer og sparring. Alle forløb er baseret på vores 360° præstationsfilosofi og inkluderer personligt tilpasset trænings- og ernæringsvejledning. Løbende analyse og træner- og coachsparring. Du får altså en alt-i-én løsning der er systemisk tilpasset for at sikre alle præstationsdomæner er i balance. 

Gratis Trainingpeaks Premium

Vi benytter Trainingpeaks til deling og overvågning af træningsplaner og inkluderer et premium abonnement i alle forløb.