Sportscoaching er en specialiseret og målrettet serie af interventioner der tilsigter at underbygge atletens optimal præstation til konkurrence såvel som trivsel i det daglige. Interventioner er øvelser, handleplaner og strategier der fordrer trivsel i det daglige og mental balance i tilspidsede situationer.

Præstationscoaching er et specialiseret coachingforløb der specifikt stiler imod at løfte præstationsniveau, i karriere, sport, studier og livet generelt.

Stoicisme i sportssammenhæng skaber mental robusthed, udholdende og øget kontrol med tanker og følelser. Alle er essentielle parametre for atleters evne til at præstere optimalt samt at finde balance i en krævende hverdag.