Er du ny til løbetræning eller ønsker du at komme i gang med at løbe - og forblive i gang? I det følgende drøfter vi fem principper der vil sikre dig en solid platform at starte ud fra.

Den inspirerende historie om en marathondebutant, der blev overrasket over sine egne ben.

Nemme, lækre og fryservenlige energibomber til træning, madpakken og som snack.

80/20… man skal ikke bruge ret meget tid i sporten, eller på internettet, før man har hørt om 80/20. Men mange misforstår stadig hvordan reglen i praksis skal følges.